今話題の糖質制限ダイエット。簡単そうに感じるダイエットですが悩みもありますよね。
そこでおすすめなのが糖質90％オフ！ナッシュの宅配弁当です。
- 糖質制限されているのでメニューを考える必要がないこと
- レンジでチン♪で簡単なので家族だけのお料理を作れば良い
とメリットが多く、今大注目のお弁当なんです。
ただし、冷凍のお弁当、ネットでは「美味しい美味しい」と評判もよく大絶賛されていますが「・・・」というおかずがあったのも正直な所。
そこで、ももが実際に食べて美味しかったおかず、いまいちだったおかずに加え、
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nosh（ナッシュ）宅配弁当を実際に食べた感想・レビュー
まずはナッシュを実際に食べた感想からご紹介していきます。
食品なので、どんなふうに届くの気になる所でしたが、ダンボールで届いた状態は
溶けることなくしっかり冷凍されていました。
ちなみにナッシュには美味しいスイーツなどもあるのすが、今回はオールおかずにしてみました（笑）
じゃん！
今回注文したのはこの4つ！
- 彩り酢豚
- えびのチリソース煮
- 鮭とあさりのクリーム煮
- 牛肉ときのこの甘辛煮
ナッシュはレンジでチン♪だけ
作り方はとっても簡単！
届いたナッシュのお弁当の外側の封をはさみで切るとこの状態。
これを電子レンジに入れて
500Wで6分30秒チン♪
お弁当の状態で届くので、そのまま食べればOK。
※封を少しだけ切ってレンジでチン♪と書かれている物もあるので確認しながら加熱してください。
ももが食べたナッシュの「美味しかったおかず」と「いまいちだったおかず」を正直に口コミ
ナッシュはとっても高評価でみなさん美味しいと言っているのですが、私の舌がバカ舌なのか「ん？」と思う物もありました。
ここでは正直に書いていこうと思います。ナッシュさん、ごめんなさい。
でもこの声を反映してもらえたら良いなー。
ナッシュ宅配弁当「美味しかったおかず」
エビのチリソース煮
エビが2.3匹だろうなと思っていたのですが、この大きさが10匹程入っていたと思います。
プリプリでとっても美味しかった！！
辛味も少ないので、辛さが苦手な方にもおすすめ☆
ブロッコリーのクリームコーンかけ
冷凍ブロッコリーなので、ふにゃふにゃかなと思いましたがシャキシャキ感があって食べごたえがありました。
クリーム感はあまりなく、お野菜の味をしっかり感じられました。
あとは次に「美味しく食べる方法」で書いた甘辛煮は全て美味しかったです。
ナッシュ宅配弁当「いまいちだったおかず」
彩り酢豚
そう、見た目はすごい良いですよね。しかもお肉もたっぷり入っているこの彩り酢豚。
たくさん噛むと満腹感が得られるからきっと固いんだ♪と思って頑張りましたが、それでも固かった（笑）
味付けはすごく美味しかったので、パプリカやたけのこなどお野菜には満足。
例えば、お肉の大きさをもう少し小さくするとか...でも随分違うのかな？と思います。
ラタトゥイユ・カレーマリネ
彩り酢豚に入っていた「ラタトゥイユ」と「カレーマリネ」。（画像左）
どちらもトマトやカレーの味が薄くかなり水っぽい・・・苦手な味でした。
（チリソースに入っていた）厚揚げ
エビチリは美味しいおかずに入れましたが、この両端にある「厚揚げ」。
この子達がかなり曲者でした。
ナッシュの説明書には500Wで6分～7分、600Wで6分～6分30秒と書かれています。
加熱ムラがあるので、他のおかずはアツアツなのに、厚揚げだけ冷たいので加熱し続けると最後爆発します（笑）
と思っていた私に救世主が（笑）
「ナッシュ宅配弁当がまずい」と感じた方へ美味しく食べる方法を伝授！
ナッシュに加熱ムラがあったり、水っぽくてなかなか美味しく食べられないことを、お料理の仕事をしていた友人ハルカさんに聞いてみました。
ハルカさんのブログはこちら（うまずたゆまず）←お料理と関係ないブログです（笑）
まず、ハルカさんが言ったのは、
だって、宅配弁当をチンするのがナッシュの最大の強みなのに何で蒸すのー？って思いません？
するとハルカさん、
気持ちを汲み取ってくれたハルカさん、次は
冷凍おせちとか、冷蔵庫で24時間解凍でしょう？
確かに・・・冷蔵庫で解凍するというのであれば、手間ではない！！！
次に食べる予定のお弁当が「牛肉ときのこの甘辛煮・人参とささみのマヨ和え・ベーコンとキャベツの酢漬け・麻婆豆腐」だったのでそれを伝えると、
- 前日から冷蔵庫に入れておくこと
- マヨ和えと酢漬けはそのまま
- 牛肉はチン
- 麻婆豆腐…！？
豆腐か…豆腐はパサパサになるから、解凍したら、なるべく豆腐をソースに隠してチンして！
ナッシュ宅配弁当、美味しく食べられたか？の口コミ
アドバイスをいただいて、前日から冷蔵庫に入れていたお弁当はこんな状態！
アドバイスをもう一度振り返ってみましょう。
これは解凍状態で十分美味しくいただけました。
特にキャベツの酢漬けは酢の味がしっかりして好みの味☆これレンジで加熱したら「味しない」って言ってたと思います（笑）
ナッシュの説明書には500Wで6分～6分半と書かれていましたが、半分の3分でセット
美味しかったです！エリンギもぱさついてないですし、牛肉もボリュームたっぷり！
あまから味が食欲をそそる本当に美味しいおかずでした☆
もともと肉味噌が少なめだったので隠してチンが出来ず・・・頑張ってこの状態
（ほぼ変わってない）
でも、厚揚げがパサパサだったのに対し
肉味噌の量が少ないとぼやいていましたが、この量でちゃーんと辛味があって美味しい！！
いままではレンジでチン♪したらお弁当に水分がたくさん残っている状態だったのですが、
上の段、ほぼ残ってないですよね？これが水っぽくない理由です。
ナッシュ宅配弁当は糖質90％オフ！糖質制限ダイエットにおすすめ
美味しく食べられた所で・・・ここからが本題です（前置きが長すぎてすみません）。
甘辛煮の材料を見てみると、これだけの野菜やお肉が！
甘辛煮・・・牛肉、エリンギ、アスパラ、ぶなしめじ、黄パプリカ
マヨあえ・・・にんじん、ささみ、マヨネーズ
酢漬け・・・キャベツ、ベーコン
麻婆豆腐・・・豆腐、麻婆ソース
これだけの量を用意しようと思ったらお金も手間もものすごーくかかってしまう・・・。
ナッシュの牛肉ときのこの甘辛煮の糖質を見てみると・・・
| 糖質 | 10.8g |
| カロリー | 270kcal |
| たんぱく質 | 20.9g |
| 脂質 | 13.3g |
| 食物繊維 | 3.6g |
| 塩分 | 2.1g |
糖質10.8g！！！
マクドナルドのハンバーガー1個の糖質が28.6gなので圧倒的にナッシュのおかずの方が糖質が少ないです。
あ、そうですね。甘辛味の牛肉なのですき焼きの1人前の糖質は約28g、これと比較すると糖質が半分程度なのが分かっていただけますか？
実は、ナッシュではお砂糖のかわりにエリストールという発酵食品に含まれる糖質で、糖質・カロリーともにゼロの素敵食材を使っているんです。
これを使うことで糖質、カロリーともに抑えることができる！！
ただし、このエリストール、お高い・・・普通のお砂糖の5倍近くするんですよね。
他のお弁当も糖質チェック！
えびのチリソース煮
| 糖質 | 16.5g |
| カロリー | 233kcal |
| たんぱく質 | 20.5g |
| 脂質 | 8.5g |
| 食物繊維 | 3.1g |
| 塩分 | 1.5g |
彩り酢豚
| 糖質 | 10.3g |
| カロリー | 321kcal |
| たんぱく質 | 20.7g |
| 脂質 | 20.7g |
| 食物繊維 | 3.1g |
| 塩分 | 1.0g |
ナッシュ宅配弁当の注文方法・送料・支払方法
50種類以上のメニュー、15種類のデザートがあるナッシュは1食548円からの低価格でお弁当の宅配をしてくれます。
注文方法は簡単
step
11週間に必要なプラン（食数）を選ぶ
週に4食～20食を選びます。
| 4食 | 2800円/1食700円 |
| 6食 | 3,880円/1食647円 |
| 8食 | 4,780円/1食597円 |
| 10食 | 5,480円/1食548円 |
| 20食 | 10,980円/1食548円 |
10食以上のプランだと1食が548円になるのでおすすめ♪
step
2好きなメニューを選ぶ
人気のメニューは
・鮭のごま風味焼き
・牛肉ときのこの甘辛煮
・白身魚の甘酢あんかけ
・ロールケーキプレーン(3個)
step
3お届け日時を選ぶ
①午前中
②14-16時
③16-18時
④18-20時
⑤19-21時
この中から届けて欲しい時間を決めます。
step
3支払方法を選択
①クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
②代金引換（手数料324円）
から選びます
ナッシュはいつでも解約OKの定期便。送料は初回無料！
ナッシュは定期便のみしか対応していませんが、いつでも解約できるのが特徴。
次回お届け日時の4日前までに連絡すればOK。
連絡もナッシュにログイン後簡単にできるのは嬉しいですね♪
今週は必要ないなー。と思ったら「スキップボタン」でその週の配達は届かないのも便利な機能。
送料は初回は無料ですが、2回目から900円かかります。
nosh（ナッシュ）宅配弁当のレビューまとめ
今日はダイエットに最適な冷凍宅配弁当「nosh（ナッシュ）」を実際に食べた感想をご紹介しました。
ダイエットに良いと聞くとやたら味が薄かったり、とにかく美味しくなかったりと食べる事が嫌になる物が多いですよね。
ナッシュは70種類以上のおかず・スイーツから好きな物を選べるので
のが特徴。
お弁当が1食548円なので一人暮らしの方はもちろん、家族用と自分のダイエット用のご飯を作らないとダメな主婦の方にもピッタリ！
サラダ系や酢漬けのお野菜が入っている場合は前日に冷蔵庫に入れておけば美味しく食べる事ができるのでぜひ「最高に美味しい方法」でナッシュのお弁当を食べてみてくださいね♪
