離乳食がスタートして2ヶ月が経つとゴックン期からモグモグ期へ移行します。
モグモグ期は食べられる食材がどっと増え、ほとんどの野菜が食べられるようになったり、タンパク質の量も増えていきます。
それだけに不安に思うママも多いはず。裏ごし地獄からは脱出できますが、新しい食材を試す日が増え、ペースが乱れてしまうことも。
離乳食中期の進め方やレシピなどをまとめているので参考になさってください♪
離乳食中期の進め方
あくまでも赤ちゃんの様子を優先に♪モグモグ期への移行ポイントや食べられる食材はチェックしておきましょう。
モグモグ期に移行する前に赤ちゃんの様子をチェック♪
離乳食を食べてくれなくても慌てずに。
＞離乳食を食べない、もぐもぐしない悩みに♪モグモグ期へ上手に移行するポイント
手づかみ食べのポイントを抑えて赤ちゃんが食べやすいレシピを☆
＞離乳食の手づかみはいつから？レシピと手づかみしない赤ちゃんへの対応
最近お粥を食べてくれない赤ちゃんに一工夫！
＞離乳食のお粥が嫌いな赤ちゃんには昆布だし・和風だしで「だし粥」を作ってみよう！
忙しいときには美味しいベビーフードを使ってみては？
＞離乳食におすすめのベビーフードは？赤ちゃん村や無添加有機まるごとシリーズを紹介！
離乳食初期に食べさせられるものを知りたいママへ
離乳食にあって良かった便利グッズ♪
離乳食スタートに向け、あって良かったグッズをまとめてみました。
 | おすすめ調理セット！人気のピジョン、コンビも詳しく解説♪ |
 | おすすめのスタイ＆お食事エプロンを紹介 |
 | 芸能人も使っている人気おすすめ離乳食食器 |
 | 離乳食作りにミキサー＆ブレンダーは必要？人気おすすめ商品をご紹介。 |
 | おすすめの漏れないマグは？人気のベビーマグ5選 |
 | 離乳食におすすめの椅子は？人気ベビーチェア6選 |
 | 離乳食に使って良かったスプーンランキング！ |
離乳食中期の献立
新しい食材を2～3日置きに試すので常に作っているという感覚になってしまいますが、基本は1週間の冷凍。
お粥以外の炭水化物が増えて、赤ちゃんが大好きうどんもこの時期から食べられます。お粥のストックがなくても安心ですよ！
| 61日 1回目 |  | 10倍粥 ほうれん草とりんごの白和え しらすの野菜あん |
| 61日 2回目 |  | バナナミルクパン粥 にんじんとりんごのヨーグルトかけ |
| 62日 1回目 |  | 10倍粥野菜あんかけ にんじんとじゃがいものミルク煮 バナナヨーグルト |
| 62日 2回目 |  | バナナミルクパン粥 豆腐のしらすあん |
| 63日 1回目 |  | バナナお粥団子のミルクがけ かぶとかぶの葉煮 しらすの野菜あんかけ |
| 63日 2回目 |  | ミルクパン粥きなこ乗っけ 野菜とバナナの和え物 にんじんと豆腐の和え物 |
| 64日 1回目 |  | 野菜あんかけ粥 白菜とかぶの和え物 しらすとにんじんの和え物 |
| 64日 2回目 |  | にんじんとブロッコリーのスープ粥 かぼちゃと白菜の豆腐和え バナナきなこ |
| 65日 1回目 |  | 鶏ささみ粥 かぼちゃとさつま芋の和え物 豆腐の野菜あんかけ |
| 65日 2回目 |  | トマトとかぼちゃ粥 りんごとかぶの和え物 しらすの白菜かけ |
| 66日 1回目 |  | かぼちゃ豆腐丼 ほうれん草とささ身の出汁煮 さつまいもとかぶの和え物 |
| 66日 2回目 |  | ブロッコリーミルクパン粥 野菜と豆腐の和え物 かぼちゃと玉ねぎの和え物 |
| 67日 1回目 |  | 7倍粥トマトソースのっけ 豆腐とかぶの野菜あんかけ さつまいもとバナナの和え物 |
| 67日 2回目 |  | 7倍粥ほうれん草白和え 根菜のミルク煮 きな粉バナナ |
こんな感じで１週間の献立を写真付で紹介しているので、よければ参考になさってくださいね♪
食材宅配で裏ごし野菜！
そんな時に便利なのが食材宅配♪
放射能検査等をした安心の食材はもちろん、スーパーに売っていない食材もそろっているんですよ☆
kindest（カインデスト）
当ブログ一番人気の食材宅配「kindest（カインデスト）」
こんな風にペーストがドリンクの蓋っぽくなっているので使いやすい！！
とにかく裏ごしが大変な離乳食初期に、ペースト状の裏ごし野菜が蓋つきで販売されているのでめちゃめちゃ使いやすいんです。
蓋を開けて出したらこんな感じ。
\今なら980円で美味しい裏ごし野菜がお試しできる！/
オイシックス～全国展開の食材宅配～
全国展開しているオイシックスでも、離乳食に使える時短食材が豊富です。
（＞オイシックスが離乳食におすすめの理由は？お試し送料無料＆牛乳飲み放題も人気！）
例えば、京都の老舗「うね乃」のこんぶだしは利尻の天然昆布を粉にしているので溶かして使えて便利☆
離乳食が進んでいくと以下のようにスーパーで見つけにくい食材が出てきて困ることも。
これらも食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては？
パルシステム～関東圏にお住まいの方～
パルシステムでは新鮮な食材はもちろん、ツナフレーク缶 食塩無添加・ノンオイルというスーパーではなかなか売っていない商品も扱っています。
（＞パルシステムの裏ごし＆キューブ野菜で離乳食作りがラクになる！）
手作業でまぐろの血合などを取り除き、野菜スープで煮込んでいるので、離乳食中の赤ちゃんに食べさせやすいとママに選ばれている商品です。
その他のコープはこちら
食材の注意点
食材が増える分、食べさせるときにもいろいろと気を遣うことが増えてきます。
離乳食中期にご紹介した食材は下記のとおり。注意点、食べさせられる時期等チェックしてみてください。
主食
ビタミン群
たんぱく質
その他
ママの体が一番大事！
産後の体調変化に悩んでいるママが多いのでは？ママの元気は、家族の元気。
頑張りすぎは禁物。こんな時だからこそ、サプリメントやドリンクに頼ってみても良いのでは？
抜け毛予防に♪
＞産後の抜け毛はいつまで続くの？原因と対策、授乳中でも使える育毛剤
白髪染めはカラートリートメントとシャンプーで♪
＞産後に増えすぎた白髪、いつから染められる？産後、授乳中でも使えるヘアカラートリートメント
＞産後、授乳中のママにおすすめ♪安心の無添加ヘアカラートリートメントで白髪染めしよう！
＞産後白髪や抜け毛に悩むママにおすすめ♪haru黒髪スカルプ・プロシャンプー
産後イライラすることが増えたママへ♪
＞母乳が出ない！産後のイライラにAMOMAのハーブティーでホッとしよう
体重が戻らない時には酵素を摂ろう♪
＞【2週間で-5.8kg】産後の酵素ダイエット！授乳中でも飲めるおすすめ酵素ドリンクランキング
ドリンクが苦手なママはサプリを♪
家計の見直しは必須！
小さな赤ちゃんが一人増えるだけで、今までなかった出費がどっと増えてきます。
お子さんが小さい今のうちに家計の見直しをしておきましょう。
学資保険・学費について
＞私が学資保険で14万円損した理由と、学資保険のメリットデメリット
＞子どもの学費はいくら掛かる？大学入学時のことだけ考えた貯蓄は失敗する！
マイナス金利のメリットデメリット