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【離乳食後期】高野豆腐とほうれん草のうどんレシピ

離乳食145日2回目高野豆腐とほうれん草のうどん

お出汁を吸った高野豆腐は子供も大好き!

作り方

  1. 和風だしを作る(和風だしの作り方はこちら⇒和風だし
  2. 高野豆腐は水で戻し、細かく刻む
  3. ①に②を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱する
  4. うどんは細かく刻み耐熱皿に入れる
  5. ④に水をひたひたになる位まで入れてラップをし、電子レンジ500Wで1~2分加熱する
  6. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  7. ⑥を水にさらしたら(アク抜き) 水気を絞って細かく刻む
  8. ③に⑤と⑦を入れて電子レンジ500Wで20秒加熱する

アドバイス

  • これは離乳食145日2回目の献立です。

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