加熱して甘みの増したりんごとブロッコリーを和えました。
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簡単だった！
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作り方
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ①をすり潰す
- りんごはすりおろして軽くラップをし、電子レンジ500Wで10秒加熱する
- ②のブロッコリーと③のりんごを和える
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食81日1回目の献立です
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