材料
| ツナ | 5g |
| 大根 | 10g |
| 和風だし | 大さじ1 |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- ツナは熱湯をかけて油抜きしてほぐす
- 和風だしを作る（和風だしの作り方はこちら⇒和風だし）
- 大根の皮は厚めにむき、細かく刻んでおく
- 小さじ1のこんぶだしに③を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②に①④を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ⑤にとろみのもとを入れる
アドバイス
- ツナは食材宅配の油なし、食塩不使用タイプがおすすめ。
- これは離乳食121日3回目の献立です。
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