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【離乳食中期】しらすの白菜かけレシピ

離乳食65日2回目しらすの白菜かけ

カルシウムたっぷりのしらすをあっさりとした白菜にかけて。

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離乳食の時期

モグモグ期（7.8か月）

主な食材

しらす白菜

その他のメニュー

簡単だった！

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材料

しらす	5g
白菜	5g

作り方

しらすは湯通ししてすり潰す
白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する　
②を裏ごしまたはすり潰す
①のしらすに③の白菜をかける

アドバイス

しらすの塩抜きはお湯を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱でもOK
これは離乳食65日2回目の献立です

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