便秘

授乳中はしっかり栄養を摂らないとダメと言われても実際慣れない子育てで忙しく、自分のご飯なんて全然食べられないママ、多いのではないでしょうか？ 授乳中の栄養素が1粒で摂れることで人気急上昇中の母乳サプリ ...

  突然ですが、授乳中に必要な栄養素をご存知ですか？ もも姉 葉酸と鉄かな？ カルシウムじゃない？ もも友人 実は、今授乳中ママが必要とされている栄養素の代表は「ビタミン」なんです。 しかも ...

以前産後ダイエットに「酵素」ドリンクで置き換えするのが人気と紹介しましたが、ママの中には妊娠、出産で味覚が変わり ・甘いジュースのようなドリンクは飲みにくい ・この味を毎日飲むのがつらくて続けられない ...

産後のママの悩みはたくさんあると思いますが、その一つが「便秘」。 体調の変化や生活リズムの変化で、今まで便秘ではなかったのに産後急に便秘になるママが多くいます。 管理人もも 私は元々便秘気味だったけど ...