材料
| ささみ | 15g |
| 絹ごし豆腐 | 5g |
| 玉ねぎ | 5g |
| 片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- ささみは叩いてひき肉状にする
- 豆腐はクッキングペーパーに包みレンジで10秒程加熱する
- 玉ねぎは細かく刻みラップをして電子レンジ500Wで1分加熱する
- ひき肉に②の豆腐、③の玉ねぎ、片栗粉を入れて混ぜ、小判型にする
- テフロン加工のフライパンに④を入れて焼く
アドバイス
- ささみはあらかじめひき肉にしてくれている食材宅配が便利！
- これは離乳食134日2回目の献立です
このレシピで作ったその他の献立
検索
最近見たレシピ
最近チェックした記事はありません