作り方
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ①を水にさらす（アク抜き）
- ②の水気をしっかり絞って、細かく刻む
- 白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- さつまいもは皮をむき水にさらしてアクを抜く
- さつまいもを耐熱皿に入れて軽くラップをし電子レンジで1分加熱する
- ⑥を小さく切る
- ③と④と⑦を和える
アドバイス
- 食べやすいサイズに合わせます。
- これは離乳食96日目の献立です。
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