ビタミン

授乳中に必要な栄養素

授乳中に必要な栄養素は葉酸よりも鉄分とビタミンD・K!多く含まれる食べ物をドーンと紹介

もも友人 赤ちゃんの栄養はお母さんの母乳から届くって聞いてはいても、 実際は自分のご飯なんて食べる暇全くなかった記憶が(笑) もも姉 栄養って言われても結局何を食べれば良いのかあんまり分かってない。 ...

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