作り方
- 野菜スープを作る（⇒野菜スープ）
- ツナは熱湯をかけて油抜きしてほぐす
- トマトは湯剥きし、皮と種を取って細かく刻む
- ①に潰した豆腐と②③を入れ、電子レンジ500Wで20秒加熱する
アドバイス
- ツナは食材宅配の油なし、食塩不使用タイプがおすすめ。
- これは離乳食120日3回目の献立です。
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