【離乳食初期】にんじんとほうれん草のお粥レシピ

離乳食43日2回目にんじんとほうれん草のお粥

オレンジとグリーンで彩り鮮やかなお粥に仕上げました

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離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)

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簡単だった!
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材料

10倍粥小さじ5
にんじん小さじ1
ほうれん草小さじ1

作り方

  1. 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す(10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥
  2. にんじんは皮をむきすり下ろす
  3. ②のにんじんを耐熱皿に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する
  4. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
  5. ④を水にさらす(アク抜き) 
  6. ⑤の水をしっかり絞りうらごしする
  7. ①の10倍粥に③のにんじん、⑥のほうれん草を乗せる

アドバイス

  • これは43日2回目の献立です

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