【離乳食後期】ほうれん草と豆腐のとろとろスープ(納豆乗せ)レシピ

離乳食125日

ほうれん草・豆腐・納豆と栄養がたっぷり入ったスープです。

簡単だった!
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作り方

  1. 納豆は熱湯をかけて粘りを取り、細かく刻む
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  3. ②を水にさらしたら(アク抜き) 細かく刻む
  4. 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
  5. 和風だしを作る(和風だしの作り方はこちら⇒和風だし
  6. ⑤に③と④を入れて電子レンジ500Wで20秒加熱する
  7. ⑥にとろみのもとを混ぜたら、①を乗せる

アドバイス

  • ひきわり納豆を使えば刻まなくてOK。
  • これは離乳食125日2回目の献立です。

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