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【離乳食後期】ほうれん草のオムレツのレシピ

離乳食156日2回ほうれん草のオムレツ

卵にほうれん草を混ぜてふんわりオムレツを焼きました。

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簡単だった!
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材料

全卵1/3個
ほうれん草小さじ1
粉ミルク20ml
バター少々

作り方

  1. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する  
  2. ①を水にさらし(アク抜き)水気を絞り、細かく刻む
  3. 粉ミルクは同量のお湯で溶いておく
  4. 卵に冷ました②のほうれん草、③のミルクを入れて混ぜる
  5. フライパンに少量のバターを敷き、④をじっくり焼く

アドバイス

  • これは離乳食156日2回目の献立です

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