【離乳食後期】ブロッコリーとさつまいもの和え物レシピ

離乳食141日2回目ブロッコリーとさつまいもの和え物

ブロッコリーと自然な甘みのあるさつまいもを和えました。

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簡単だった!
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材料

さつまいも小さじ2
ブロッコリー小さじ2

作り方

  1. ブロッコリーは小房に切り、耐熱容器に入れてラップをしレンジで柔らかくなるまで加熱する
  2. さつまいもは皮をむき水にさらしてアクを抜く  
  3. さつまいもを耐熱皿に入れて軽くラップをし電子レンジで1分加熱し、潰す
  4. ①のブロッコリーと③のさつまいもを和える

アドバイス

  • ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
  • これは離乳食141日2回目の献立です

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