ミンチ状にして食べやすくしたあじをこんがり焼いて、マッシュポテトを乗せました♪
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簡単だった！
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作り方
- あじは3枚におろして小骨と皮を取り除く
- ①をたたいてミンチ状にする（食材宅配のたたき身を使う際は大さじ2を解凍する）
- フライパンにバターを敷き、②を焼く
- じゃがいもは厚めに皮をむいて水にさらす
- ④のじゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで1分加熱し、すり潰す
- ③のあじに⑤のじゃがいもを乗せる
アドバイス
- あじは冷凍食材のたたき身が便利！
- これは離乳食154日2回目の献立です
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