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【離乳食後期】ほうれん草のおひたしレシピ

離乳食136日3回目ほうれん草のおひたし

ほうれん草に和風だしとかつおぶしをのせました。

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簡単だった!
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作り方

  1. 和風だしを作る(和風だしの作り方はこちら⇒和風だし
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  3. ②を水にさらし(アク抜き)、細かく刻む
  4. ③にかつおぶし、①の和風だしをかける

アドバイス

  • 和風だしは多めに作って、冷凍しておくと便利!
  • これは離乳食136日3回目の献立です

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