【離乳食中期】じゃがいもマッシュほうれん草乗せレシピ

作り方

1. じゃがいもは厚めに皮をむいて水にさらす
2. ①のじゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで1分加熱する
3. ②をすり潰す
4. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する　
5. ④を水にさらしたら（アク抜き）　水気をしっかり絞って細かく刻む
6. ③に⑤を乗せる