素材そのものの味が楽しめる1品。
冷凍にしていれば温めて和えるだけ♪
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簡単だった！
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作り方
- 鶏ささみは白い筋部分を取り、そぎ切りにする
- ①のささみに軽く片栗粉をまぶす
- 耐熱皿にささみ、水大さじ1を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③のささみを細かく刻む
- キャベツは細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ⑥を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ④と⑤と⑦を和える
アドバイス
- ささみが飲み込みにくい場合は叩いてミンチ状にしてから電子レンジで加熱してもOK
- これは離乳食102日目の献立です。
