なめらかな食感のお豆腐と和えることで、ブロッコリーもモグモグしやすくなりますよ。
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簡単だった！
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作り方
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ①をうらごしまたはすり潰す
- 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
- ①のブロッコリーと③の豆腐を和える
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います
- これは離乳食68日1回目の献立です
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離乳食141日3回目もブロッコリーの白和えを作りました
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