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【離乳食初期】ほうれん草粥レシピ - 離乳食初期・中期・後期の献立＆レシピ～年子母ちゃんの育児日記～

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【離乳食初期】ほうれん草粥レシピ

離乳食49日2回目ほうれん草粥

体を強くしてくれるほうれん草はぜひ食べて欲しい食材。

お粥と混ぜればたくさん食べてくれますね。

 

離乳食の時期

ゴックン期（5.6か月）

主な食材

10倍粥ほうれん草

その他のメニュー

材料

10倍粥小さじ5
ほうれん草小さじ1

作り方

  1. 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す（10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥）
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する　
  3. ②を水にさらす（アク抜き）　
  4. ③の水をしっかり絞りうらごしする
  5. ①と④を混ぜる

アドバイス

  • ほうれん草は水にさらしてアクを抜きます。
  • これは離乳食49日目の献立です。

このレシピで作ったその他の献立

離乳食51日目もほうれん草粥を作りました。
離乳食39日2回目もほうれん草粥を作りました

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