作り方
- 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す（10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥）
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②を水にさらす（アク抜き）
- ③の水をしっかり絞りうらごしする
- ①と④を混ぜる
アドバイス
- ほうれん草は水にさらしてアクを抜きます。
- これは離乳食49日目の献立です。
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