離乳食 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

離乳食におすすめのひきわり納豆と納豆を使った離乳食中期レシピ

投稿日:2016年3月25日 更新日:

nattou

離乳食を作っていて、「これ使える!」と思った食材の一つが納豆

あのにおいが苦手な大人は多いですが、赤ちゃんは特に何も思わないのか?上の子も下の子も全く抵抗なく納豆を食べてくれていました。

今日は納豆を使ったレシピと離乳食81日目~の献立をご紹介します。

 

納豆は離乳食中期から

以前納豆の説明を書いた記事でご紹介しましたが、納豆は離乳食中期から食べさせられる食材です。

大豆はアレルギーがある食材なので、豆腐からスタートして様子を見て大丈夫だったら納豆を与えましょう。

納豆の調理法、冷凍法などはこちらをどうぞ>>離乳食の納豆はいつから?冷凍方法と湯通しして使う納豆レシピ

 

おすすめ納豆

離乳食で納豆をスタートさせる時には「ひきわり納豆」がおすすめです。

安心、安全の食材宅配なら、国産大事100%のひきわり納豆が購入できます。(>離乳食中の赤ちゃんに本当におすすめの食材宅配比較とランキング

パルシステム ひきわり納豆

パルシステムひきわり

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オイシックス 離乳食にも使える 冷凍きざみ納豆

オイシックスひきわり

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離乳食81日目~83日目献立

それでは離乳食81.82日目の献立をご紹介します。付箋をクリックすると該当記事にジャンプするので気になる食材はチェックしてみてください♪

離乳食81日 1回目 7倍粥野菜あんかけと納豆かぼちゃ

離乳食811
ラインレシピ用2

アイコン267倍粥野菜あんかけ
7倍粥(50g)・野菜あん(10g)

1.7倍粥を作る

2.野菜あんを作る

3.2に1をかける

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7倍粥5倍粥
野菜スープ

ラインレシピ用2

アイコン33ブロッコリーとりんご
ブロッコリー(10g)・りんご(10g)

1.ブロッコリーやレンジで加熱するか茹でて細かくする

2.りんごはすりおろす

3.1と2を和える

ブロッコリー
りんご

ラインレシピ用2

アイコン23納豆かぼちゃ
納豆(5g)・かぼちゃ(10g)

1.ひきわり納豆は湯通しして粘りを取る

2.かぼちゃはレンジで加熱するか茹でてすり潰す

3.1と2を和える

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納豆
かぼちゃ

ラインレシピ用2

アイコンヨーグルト(10g)

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ヨーグルト

 

離乳食81日 2回目 トマトとささ身のお粥とにんじんとりんご

離乳食812
ラインレシピ用2

アイコン22トマトとささ身のお粥
7倍粥(50g)・トマト(10g)・ささ身(5g)

1.7倍粥を作る

2.トマトは湯むきし、皮と種を取って細かく刻む

3.ささ身はレンジで加熱するか茹でて細かく刻む

4.1に2と3を混ぜる

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7倍粥5倍粥
トマト
ささみ

ラインレシピ用2

アイコンにんじんりんご
にんじん(10g)・りんご(10g)

1.にんじんは細かく刻みレンジで加熱するか茹でる

2.りんごはすりおろす

3.1と2を和える

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にんじん
りんご

ラインレシピ用2

アイコンいちごヨーグルト
いちご(10g)・ヨーグルト(10g)

1.細かく刻んだいちごにヨーグルトをかける

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いちご
ヨーグルト

 

離乳食82日 1回目 かぼちゃ粥とかぶの納豆汁

離乳食821
ラインレシピ用2

アイコン32かぼちゃ粥
7倍粥(50g)・かぼちゃ(10g)

1.7倍粥を作る

2.かぼちゃはレンジで加熱するか茹でてすり潰す

3.1に2をかける

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7倍粥5倍粥
かぼちゃ

ラインレシピ用2

アイコン24かぶの納豆汁
かぶ(10g)・納豆(5g)・昆布出汁(15cc)

1.かぶは細かく刻んでレンジで加熱するか茹でる

2.納豆は湯通しする

3.こんぶだしを作る

4.3に1と2を入れる

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かぶ
納豆
昆布出汁

ラインレシピ用2

アイコン29りんごとブロッコリーのヨーグルトかけ
りんご(10g)・ブロッコリー(10g)・ヨーグルト(10g)

1.りんごはすりおろす

2.ブロッコリーはレンジで加熱するか茹でて細かく刻む

3.1と2を混ぜ合わせヨーグルトをかける

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りんご
ブロッコリー
ヨーグルト

ラインレシピ用2

 

 



離乳食82日 2回目 だし粥と豆腐と野菜の和え物

離乳食822
ラインレシピ用2

アイコン6だし粥
7倍粥(50g)・ベビーフード和風出汁(15cc)

1.7倍粥を作る

2.ベビーフードの和風だしをお湯で溶く

3.2に1を入れレンジで軽く加熱する

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7倍粥5倍粥
和風だし

ラインレシピ用2

アイコン10豆腐と野菜の和え物
豆腐(10g)・にんじん(10g)・春キャベツ(10g)

1.豆腐は崩してレンジで軽く加熱する

2.にんじん、キャベツは細かく刻みレンジで加熱するか茹でる

3.1と2を混ぜる

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豆腐
にんじん
キャベツ

ラインレシピ用2

アイコン2さつま芋とりんご
さつま芋(10g)・りんご(10g)

1.さつまいもはレンジで加熱するか茹でてすり潰す

2.りんごは細かく刻みレンジで加熱する

3.1と2を和える

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さつまいも
りんご

ラインレシピ用2

 

離乳食83日 1回目 豆乳粥と野菜和え

離乳食831
ラインレシピ用2

アイコン30豆乳粥
7倍粥(50g)・豆乳(15cc)・にんじん(5g)・白菜(5g)・BF和風出汁(15cc)

1.7倍粥を作る

2.豆乳にお湯で溶いたBF和風だしを入れる

3.にんじん、白菜は細かく切ってレンジで加熱するか茹でる

4.2に1と3を入れる

7倍粥5倍粥
豆乳
にんじん
白菜
和風だし

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アイコン27野菜和え
かぼちゃ(10g)・にんじん(5g)・白菜(5g)

1.かぼちゃ、にんじん、白菜はそれぞれ細かくしてレンジで加熱するか茹でる

2.1を和える

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かぼちゃ
にんじん
白菜

ラインレシピ用2

アイコンりんごといちご
りんご(10g)・いちご(10g)

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りんご
いちご

 

離乳食83日 2回目 かぼちゃ粥とにんじんと白菜のとろとろ

離乳食832
ラインレシピ用2

アイコン24かぼちゃ粥
7倍粥(50g)・かぼちゃ(10g)

1.7倍粥を作る

2.かぼちゃはレンジで加熱するか茹でてすり潰す

3.1に2をかける

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7倍粥5倍粥
かぼちゃ

ラインレシピ用2

アイコン9にんじんと白菜のとろとろ
にんじん(10g)・白菜(10g)・昆布出汁(10cc)・とろみのもと(少々)

1.にんじん、白菜は細かく刻んでレンジで加熱するか茹でる

2.こんぶだしを作る

3.2に1を入れ、とろみのもとを入れる

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にんじん
白菜
昆布出汁
とろみのもと

ラインレシピ用2

アイコン28りんごといちごのヨーグルトかけ
りんご(10g)・いちご(10g)・ヨーグルト(10g)

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りんご
いちご
ヨーグルト

ラインレシピ用2

まとめ

今日は、離乳食に便利なひきわり納豆と、納豆を使った献立をご紹介しました。

納豆はお粥に乗せて食べさせるのはもちろん、色々な野菜と組み合わせることができるので、納豆好きの赤ちゃんの場合はとてもラクに離乳食が作れます♪

最初はお湯をかけて粘りを取りましたが、少しすると面倒になり粘りがある状態でも食べてくれるようになります。

3回食になると2回目が特に面倒になる日が多く、そういった場合も納豆があれば何とか乗り越えられますよ♪

納豆を使った離乳食、ぜひチャレンジしてみてください。

 

 

ももオリジナル画像付き1カ月の離乳食レシピ

大好評をいただいている毎日の献立表です。
1週間に必要な食材も掲載しているので、これだけ見ればOK!

初期中期後期

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離乳食食材別の食べさせ方・注意点

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淡色野菜・きのこ類

 

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