【離乳食後期】ツナのふりかけレシピ

ツナふりかけ

食べにくいツナを香ばしく炒った後にしょうゆを回しかけるだけの簡単レシピです。

2+

主な食材

ツナ調味料

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簡単だった!
2+

材料

ツナ1/2缶
しょうゆ小さじ1/2

作り方

  1. ツナは油抜きをしておく(水煮・食塩不使用の場合は油抜きしなくてOK)
  2. フライパンにツナを入れて火をかけ、パラパラになるまで炒る
  3. 最後にしょうゆをまわしかける

アドバイス

  • ツナはしっかり油を抜いて!
  • 炒り卵も作ってお粥に乗せて「二色丼」にしてもOK

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