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【離乳食後期】豆腐とほうれん草の炒め煮レシピ

離乳食119日3回目豆腐とほうれん草の炒め煮

お豆腐を炒めて香ばしさをプラス!

2+
簡単だった!
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材料

絹ごし豆腐小さいタイプの豆腐1/3丁
ほうれん草小さじ2
和風だし小さじ2

作り方

  1. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  2. ①を水にさらしたら(アク抜き) 水気を絞って細かく刻む
  3. 和風だしを作る(和風だしの作り方はこちら⇒和風だし
  4. 絹ごし豆腐は小さく切ってフライパンで軽く炒める
  5. ③に②④を入れて、電子レンジ500Wで20秒加熱する

アドバイス

  • 豆腐を炒めたフライパンに和風だし・ほうれん草を入れて煮てもOK。
  • これは離乳食119日3回目の献立です。

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