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【離乳食初期】にんじんとじゃがいものこんぶだしレシピ

離乳食23日にんじんとじゃがいもの昆布だし

こんぶだしと合わせることでお野菜も食べやすくなります

2+

離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)
簡単だった!
2+

材料

にんじん小さじ1
じゃがいも小さじ1
こんぶだし小さじ2

作り方

  1. こんぶ3cmをはさみでカットし水1/2カップと耐熱ボウルに入れ、電子レンジ500Wで3分加熱する
  2. こんぶを取り出す
  3. にんじんは皮をむきすり下ろす
  4. じゃがいもは厚めに皮をむいて水にさらす
  5. じゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する(様子見ながら)
  6. じゃがいもをうらごしする
  7. すりおろしたにんじんと、じゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをし、昆布だし小さじ2を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱する

アドバイス

  • 昆布だしの取り方は電子レンジ、お鍋、冷蔵庫など色々あるのでその時の状況で♪多めに作って冷凍しておくと便利です
  • これは離乳食23日目の献立です

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