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【離乳食後期】ブロッコリーのおかか和えレシピ

離乳食145日3回目ブロッコリーのおかか和え

食べやすくて栄養価も高いブロッコリーをかつおぶしと和えました。

噛むことで、味がしっかり出てきますね。

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簡単だった!
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材料

ブロッコリー小さじ1
かつおぶし少々

作り方

  1. ブロッコリーは細かく刻む
  2. ①を電子レンジ500Wで20秒加熱する
  3. ②にかつおぶしをかけて和える

アドバイス

  • ブロッコリーは柔らかい穂先を使います。
  • これは離乳食145日3回目の献立です。

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