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【離乳食初期】10倍粥ほうれん草のとろとろ乗せレシピ

離乳食26日目10倍粥ほうれん草とろとろ乗せ

ほうれん草はゴックンしにくいお野菜なのでうらごし+とろみのもとで食べやすくしました。

4+

離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)
簡単だった!
4+

材料

10倍粥小さじ4
ほうれん草小さじ1/2
お湯小さじ1
とろみのもと(水溶き片栗粉)少々

作り方

  1. 10倍粥を作りうらごしする(作り方はこちら⇒10倍粥
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで30秒加熱する
  3. ②を水にさらす(アク抜き)
  4. 水をしっかり絞りうらごしする
  5. ④のほうれん草にお湯小さじ1を入れ、とろみのもとを入れとろみをつける
  6. 10倍粥に⑤を乗せる

アドバイス

  • とろみのもとがない場合は水溶き片栗粉を入れて電子レンジで加熱すればOK
  • これは離乳食26日目の献立です

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