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【離乳食後期】ツナのふりかけレシピ - 離乳食初期・中期・後期の献立＆レシピ～年子母ちゃんの育児日記～

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【離乳食後期】ツナのふりかけレシピ

ツナふりかけ

食べにくいツナを香ばしく炒った後にしょうゆを回しかけるだけの簡単レシピです。

離乳食の時期

カミカミ期（9～11か月）パクパク期（1歳～1歳半）

主な食材

ツナ調味料

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材料

ツナ1/2缶
しょうゆ小さじ1/2

作り方

  1. ツナは油抜きをしておく（水煮・食塩不使用の場合は油抜きしなくてOK）
  2. フライパンにツナを入れて火をかけ、パラパラになるまで炒る
  3. 最後にしょうゆをまわしかける

アドバイス

  • ツナはしっかり油を抜いて！
  • 炒り卵も作ってお粥に乗せて「二色丼」にしてもOK

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