りんごとブロッコリーの和え物にヨーグルトをかけました。
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簡単だった！
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作り方
- りんごは細かく刻んで耐熱皿に乗せる
- ①に軽くラップをし、電子レンジ500Wで10秒加熱する
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ③をすり潰す
- ②のりんごと④のブロッコリーを和え、ヨーグルトをかける
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食82日1回目の献立です
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