湯通しして粘りが取れ食べやすくした納豆とキャベツをおそうめんに入れました。
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簡単だった！
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作り方
- そうめんははさみで１㎝に切り耐熱皿に入れる
- 水を１カップ入れて端を少し開けてラップをし、電子レンジ500Wで３分加熱
- そのまま３分蒸らしてザルに上げて水洗いする
- キャベツは細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ④をすり潰す
- 納豆は湯通しして粘りを取る
- こんぶだしを作る（作り方はこちら⇒こんぶだし）
- 耐熱皿にこんぶだし、③のそうめん、⑤のキャベツ、⑥の納豆を入れ、軽くラップをし電子レンジ500Wで20秒加熱する
アドバイス
- 納豆はひき割り納豆が便利です。粒の場合は湯通し後に細かく刻んでもOK！
- これは離乳食80日1回目の献立です
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