穂先の柔らかい部分を使って食べやすくしたブロッコリーとじゃがいもを和えました。
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簡単だった！
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作り方
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ①をすり潰す
- じゃがいもは厚めに皮をむいて水にさらす
- ③のじゃがいもを耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで1分加熱し、すり潰す
- ②のブロッコリーと④のじゃがいもを和える
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食79日1回目の献立です
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