豆腐のなめらかな食感とお粥で栄養たっぷりのほうれん草も食べやすい♪
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簡単だった！
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作り方
- 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②を水にさらす（アク抜き）
- ③の水をしっかり絞りうらごしまたはすり潰す
- 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
- ④のほうれん草と⑤の豆腐を和え、①の7倍粥に乗せる
アドバイス
- 豆腐は食べやすい絹ごし豆腐を使います。
- これは離乳食67日2回目の献立です。
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