種部分を取り除いたトマトは食べやすさアップ！
玉ねぎが入ることでまとまりが出ます。
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簡単だった！
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作り方
- トマトは湯剥きし、皮と種を取りうらごしする
- ささみは筋を取り、フォークなどで数箇所穴をあける
- ②に少量の水をかけラップをし、電子レンジ500Wで2分程加熱。火が通ったら細かくする
- 玉ねぎはすり下ろして軽くラップし電子レンジ500Wで20秒加熱する
- ①と③と④を合わせて電子レンジで軽く加熱する
アドバイス
- ささみが飲み込みにくい場合は叩いてミンチ状にしてから電子レンジで加熱してもOK。
- これは離乳食93日目の献立です。
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